Comment se passe une consultation diÉtÉtique ? DiÉtÉticienne dijon
A qui s’adresse mes consultations ?
Elles s’adressent à tout le monde peu importe votre âge.
Les consultations peuvent être faites en présentiel (voir les lieux) mais également en téléconsultation.
Perte de poids
Vous avez récemment pris du poids et vous ne comprenez pas pourquoi ? Déjà testé des méthodes pour perdre du poids et vous avez abandonné car c’était trop restrictif ?
Vous êtes au bon endroit, perdre du poids ne doit pas être source de restriction alimentaire ! Faites-moi confiance ? Prenez RDV
Prise de poids
Prendre du poids peut parfois être aussi compliqué que vouloir en perdre.
Il faudra analyser plusieurs facteurs afin de vous proposer un programme personnalisé.
rééquilibrage alimentaire
Rééquilibrage alimentaire, perte ou prise de poids sont des investissements dans votre santé et votre bien-être. L’alimentation est un pilier essentiel dans notre vie, vous verrez, on peut profiter tout en prenant soin de notre santé, telle est ma devise !
cholesterol / tension
Votre médecin vous a fait remarquer ou vous avez découvert que vous avez du cholestérol ou de la tension ?
On regarde votre alimentation pour rééquilibrer ça ?
syndrome de l'intestin irritable
Les ballonnements, inconforts digestifs dus au syndrome de l’intestin irritable inconforte votre qualité de vie ?
Formé à la méthode FODMAP, nous pouvons voir ensemble comment améliorer cela.
denutrition
La dénutrition survient souvent chez la personne âgée, mais pas que.
Cette pathologie reflète un déséquilibre nutritionnel qu’il faudra rapidement compenser afin de ne pas avoir de complications et ne pas perdre de masse musculaire.
DÉROULEMENT D’UNE CONSULTATION
L’objectif de choisir un suivi diététique est de se faire accompagner par un professionnel de santé qui vous guidera ET qui vous motivera aussi. C’est pour cela que je resterai disponible et joignable entre chaque rendez-vous, pour ne pas vous lâcher!
1.
CONSULTATION BILAN
Lors de la première consultation nous échangerons sur votre état de santé, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires… autant d’éléments essentiels qui me permettront de vous connaître et ainsi pouvoir déterminer un suivi personnalisé et réaliste par rapport à vos objectifs et votre santé.
A l’issue de ce RDV vous repartirez avec des conseils personnalisés à mettre en place.
Un programme alimentaire avec réalisation de menus pourra vous être fourni si vous le demandez.
2.
SUIVI
Les consultations de suivi nous permettront de faire le point sur les conseils mis en place. Nous ferons des ajustements en fonction de cela. Ce sera également un moment d’échanges pour répondre à toutes vos questions. Nous évaluerons votre ressenti. Nous pourrons aborder un thème spécifique que vous souhaitez ou que nous aurions défini ensemble permettant de mieux expliquer tel ou tel sujet.
Le choix vous est libre quant aux nombres et à l’espacement des rendez-vous.
MESURE D'IMPÉDANCEMÉTRIE
C’est quoi ?
La mesure d’impédancemétrie permet de calculer votre composition corporelle. On voit ensemble votre vitalité cellulaire, hygiène de vie, masse musculaire, grasse, hydratation…
Pourquoi ?
Il est intéressant de regarder des critères qui vont au-delà du chiffre sur la balance. En effet, les changement que vous allez opérer peuvent ne pas se voir sur la balance. Par exemple, une personne qui reprend le sport peut ne pas voir son poids évoluer du fait que le % de masse musculaire va augmenter au détriment de la masse grasse. Comme le muscle pèse d’avantage que la graisse, il se peut que le chiffre soit le même. Cependant, il y aura bien une évolution corporelle.
Pour qui ?
Toute personne. Les seules personnes qui ne peuvent pas faire une mesure sont les femmes enceintes et les personnes portant des dispositifs implantables (pacemaker…)
Comment ?
4 électrodes sont placés à des endroits différents pour faire passer un courant électrique dans le corps (tu ne le sens pas). Celles collées au niveau de ta main pourront analyser ta composition du haut du corps, tandis que celles collés à la jambe analyseront le bas du corps. Très important car la plupart des balances du commerce prennent en compte que le bas du corps, or des différences existent entre le haut et la bas ! La mesure est instantanée, je t’interprète les résultats dans la foulée.
Alors, partant ?
CONTACT
Téléphone : 07 50 24 35 38
Mail : auddietetique@gmail.com
https://www.proxibienetre.fr